- Anasayfa
- •
- Egzersiz
Egzersiz
Sağlık
Erkekler de plates yapabilir
Toplumumuzda pilatesin yalnızca bayanlara özel bir idman sistemi olarak görüldüğünü belirten Antrenman Uzmanı Ecem Akgül, ‘’Hatta ‘erkek adam pilates yapmaz’ üzere telaffuzlar de mevcuttur. Meğer bu antrenmanın sağladığı yararlar cinsiyetten bağımsızdır’’ dedi.